鱼肉中含有胶原蛋白吗?

发布日期：2019-02-19 13:44:53 | 访问量：808次浏览 | 分类：专业知识

　　随着年龄的增长人体中也会大量缺失胶原蛋白，因此很多爱美的小姐姐在25岁之后就会借助一些外物补充胶原蛋白。其实，鱼类含胶原蛋白非常丰富，鱼皮中也含有胶原蛋白，那么，下面就由莱斯兰的工作人员为大家分享下鱼肉中含有胶原蛋白吗?

鱼肉中含有胶原蛋白吗?

　　1、鱼肉也有胶原蛋白，胶原蛋白本身就是一种组成动物身体的蛋白质，会存在于皮肤、骨骼、软骨、肌腱、韧带等部位中。

　　2、鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。另外，鱼有暖胃和中平肝祛风等功能。

　 3、越肥的深海鱼，含量相对就越高，但人体是无法吸收食物中的大分子胶原蛋白的，无论是猪蹄、鸡爪还是鱼。因此，在补充胶原蛋白的时候应适量。

　　通过上述的描述我们可以了解到，鱼肉中是含有胶原蛋白的。另外鱼肉还具有美发亮甲，提高人体免疫力，促进伤口愈合能力。今天就先分享到这里，希望有帮助到您。

下一个：女人吃什么补胶原蛋白? 上一个：肉冻中添加明胶的作用是什么？