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鱼胶原蛋白肽粉的用法

发布日期:2019-07-05 11:28:47 | 访问量:341次浏览 | 分类:专业知识

随着社会的发展与进步,人们接受的知识越来越多,人们对保健品也越来越关注,越来越重视,与胶原蛋白肽粉就是其中比较重要的一种,用多了浪费,用少了不合适,那么到底该如何使用呢?下面就让莱斯兰的工作人员和大家分享鱼胶原蛋白肽粉的用法?


胶原蛋白肽粉的用法


1:用法用量
在使用鱼胶原蛋白肽粉的时候,我们可以加入水,加入牛奶,配合食物来同步进行,这样才能更好的补充身体的胶原蛋白。

2:根据体质来使用
要知道不同的人体质是不同的,我们在补充胶原蛋白的时候可以去测试一下自己的体质,按照自己的提示去补充胶原蛋白,正常人每天5克胶原蛋白肽粉就好,而体质不好的人可以增加1.2倍到两倍。

3:食用时间
蛋白粉不是什么时候吃都一样,只有在合适的时间才能给我们更好的补充,我们可以选择在睡前半个小时食用,因为夜晚是我们修复和补充人体的最好的时间,还有早上起来配合早餐一起吃,比较完美。

鱼胶原蛋白肽粉的用法?我们在食用胶原蛋白肽粉的时候一定要使用科学的方式去有效的补充,无论是做什么不能盲目的去做,要了解好知识,做好准备才能做到最好。
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