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大盘鸡拌面热量高吗?

浏览次数: 2225 发布日期: 2022-05-25 15:53:31

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大盘鸡作为新疆的特色美食,不仅肉质鲜美,汤汁浓郁,再加上各种丰富的配菜,zui后来上一碗宽面拌着汤汁,别提多香了。但是再好吃的美食,对于减肥了人来说,也是有所顾虑。你那么,大盘鸡拌面热量高吗


大盘鸡拌面热量高吗?


1、大盘鸡拌面的热量是122大卡/100克,单位热量适中。碳水化合物7.53克,大盘鸡脂肪5.09克,蛋白质10.56克,纤维素1.66克。


2、所以,一碗500克的大盘鸡大约有609大卡,每100大盘鸡的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入热量的8%。


3、大盘鸡的热量并不高,每100克大盆鸡中含有120大卡的热量。摄入体内之后一般不会导致热量堆积。


4、大盘鸡除了鸡肉以外还添加了一些洋葱、辣椒、蔬菜、土豆等食材,摄入体内之后可以有效补充人体所需要的纤维素,促进肠道蠕动,改善便秘现象,对于胆固醇增多导致的高血压、高血脂也有好处的。


综合来看,大盘鸡拌面的热量并不高,对于减肥的人来说,偶尔吃一次是没有任何问题的,也能保证每天身体的所需。


YH

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