浏览次数： 2621 发布日期： 2022-05-25 15:53:31

大盘鸡作为新疆的特色美食，不仅肉质鲜美，汤汁浓郁，再加上各种丰富的配菜，zui后来上一碗宽面拌着汤汁，别提多香了。但是再好吃的美食，对于减肥了人来说，也是有所顾虑。你那么，大盘鸡拌面热量高吗？

1、大盘鸡拌面的热量是122大卡/100克，单位热量适中。碳水化合物7.53克，大盘鸡脂肪5.09克，蛋白质10.56克，纤维素1.66克。

2、所以，一碗500克的大盘鸡大约有609大卡，每100大盘鸡的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入热量的8％。

3、大盘鸡的热量并不高，每100克大盆鸡中含有120大卡的热量。摄入体内之后一般不会导致热量堆积。

4、大盘鸡除了鸡肉以外还添加了一些洋葱、辣椒、蔬菜、土豆等食材，摄入体内之后可以有效补充人体所需要的纤维素，促进肠道蠕动，改善便秘现象，对于胆固醇增多导致的高血压、高血脂也有好处的。

综合来看，大盘鸡拌面的热量并不高，对于减肥的人来说，偶尔吃一次是没有任何问题的，也能保证每天身体的所需。

YH