鱼胶原蛋白肽可长期喝吗？

发布日期：2019-03-06 14:29:38 | 访问量：1640次浏览 | 分类：公司新闻

随着我们年龄的增长，很多女生皮肤会干燥出现皱纹，身体里的胶原蛋白流失得也会越来越快，各种皮肤老化的问题就会出现，有些女生会选择鱼胶原蛋白肽，可以不断的为身体补充流失的胶原蛋白，改善皮肤出现的老化问题，很多人不知道鱼胶原蛋白肽可长期喝吗？

1、胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，是分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的30%以上，胶原蛋白是生物科技产业最具关键性的材料之一，目前广泛应用的领域包括生医材料，化妆品，食品等.

2、每个人的体质不同，用量也不同，就像一块海绵，缺水的就会多吸水，饱和的就相对少吸水。建议胶原蛋白粉用量为5克为宜，但现在很多市面上桶装的胶原蛋白粉并不好把握用量，一不小心就吃多了，一天吃多没什么长期吃多那危害就来了。

3、服用胶原蛋白可以为身体补充所需，如果服用了过多的胶原蛋白，多余的胶原蛋白分解成的氨基酸会转而合成其他人体所需的蛋白质，所以不会对人体有什么影响。而且任何的胶原蛋白产品都不能吃下去即见效，需要长期的坚持服用才会有效果。

4、胶原蛋白长期服用可以美白祛斑，服用胶原蛋白可以提高提高肌肤内部的含水量，让皮肤变得水润饱满，从而提亮肤色。还可以抑制皮肤内黑色素的生成，让皮肤色斑渐渐淡化。长期服用胶原蛋白就能让肌肤保持白皙，并去除皮肤色斑.

鱼胶原蛋白肽可长期喝吗？答案是可以，但是需要看个人体质吸收情况，一些含有雌性激素，一次性服用过量可能导致内分泌紊乱，成份越丰富，胶原蛋白含量越低。有些厂家为了是胶原蛋白的口味更好，会加一些果味添加剂让其味道更好，添加剂越多胶原蛋白含量就越低，且吃多了会发胖。

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