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鱼胶原蛋白肽粉喝多久?

发布日期:2019-01-26 15:25:23 | 访问量:321次浏览 | 分类:公司新闻

 现在很多女性为了更好的保养皮肤,都会经常喝鱼胶原蛋白肽粉,这些肽粉一般都是选用深海鱼,因为深海鱼类生存环境较为安全,污染较轻且全部为自然状态下生长,很多女生想喝鱼胶原蛋白可快速恢复紧致皮肤,深海鱼胶原蛋白的作用有很多,但是不会一下子有明显效果,鱼胶原蛋白肽粉喝多久有效果呢?


 鱼胶原蛋白肽粉喝多久?


 1、需要根据年龄判断

 20来岁的,胶原蛋白刚开始流失的阶段,一天补充4克,25岁以上每天服用5克左右的量,连续服用3个月,体内的胶原蛋白基本能达到平衡了35岁以上每天服用10克左右的量,连续补充6个月,停1个月,再用6个月可以减量服用5克,维持效果就更好了。


 2、不同体质喝时间也不同

 不同的体质吸收效果不一样,所用的时间也就不一样。一般来说连续吃三个月会有明显的效果,肌肤紧致、皱纹减少,免疫力也会得到提高。


 刚开始服用胶原蛋的一个多月的时间,皮肤湿润度增加,皮质减少;在服用两个月之后,全身的皮肤也会得到水嫩,色斑、皱纹也逐渐的开始淡化,服用胶原蛋白三个月之后,脸上的细纹、眼袋、痘印基本上会消失,皮肤会再不知不觉中轻松的恢复到年轻时的细腻、紧致。


 鱼胶原蛋白肽粉喝多久,若坚持服用胶原蛋白三个月以上,那么皮肤将会得到一个本质上的提升,恢复到红润有、富有的程度。胶原蛋白是蛋白质的一种,所以肾脏或肝脏有疾病或者正在接收治疗的病人,过量的摄取蛋白质会对造成负担,每天的摄取量控制在2-3克即可。
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